為及時疏導(dǎo)學(xué)生考后心理情緒，強(qiáng)化校園安全防護(hù)意識，10月29日，合肥七中心理教師桑倩茹在校園電視臺，以“考后心理調(diào)適”為核心，增設(shè)校園欺凌防治專題內(nèi)容，為高一學(xué)生帶來一堂兼具安全性與指導(dǎo)性的“考后成長課”。

桑倩茹老師以“校園欺凌的危害與防范”為起點，結(jié)合高中生校園生活實際，讓學(xué)生直觀認(rèn)識欺凌行為。從課間打鬧中的“身體暴力”、日常交流里的“語言辱罵威脅”，到社交平臺上隱蔽的“網(wǎng)絡(luò)欺凌”，深入剖析不同欺凌形式的表現(xiàn)與危害。她強(qiáng)調(diào)，日常與同學(xué)互動時，需警惕侮辱性語言與姿態(tài)，既要做到不主動傷害他人，也要學(xué)會識別他人行為中的“隱性不尊重”，及時保護(hù)自己。同時，桑老師結(jié)合新修訂的《中華人民共和國治安管理處罰法》，向?qū)W生明確法律底線，法律條款的解讀讓學(xué)生深刻意識到，欺凌不僅是“同學(xué)矛盾”，更是可能觸碰法律紅線的行為，需時刻保持敬畏之心。

在“考后心理調(diào)適”環(huán)節(jié)，桑老師通過小調(diào)查收集學(xué)生考后心情，針對多樣的情緒反饋，做特別提醒：“考試結(jié)束不是心理壓力的終點，對成績的期待、與他人的對比，可能讓大家出現(xiàn)情緒波動甚至生理紊亂，此時的心理調(diào)適至關(guān)重要。” 隨后，桑老師梳理了高中生考后常見的六種心態(tài)類型，通過“案例+建議”的形式逐一疏導(dǎo)；借助“韋納歸因理論”，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會“正確歸因”。

此次校園電視臺講座，以“防欺凌+心理調(diào)適”的組合，既守護(hù)了學(xué)生的校園安全，又疏導(dǎo)了考后心理壓力。合肥七中將持續(xù)關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展需求，為學(xué)子營造安全、健康的成長環(huán)境，助力他們在高中階段穩(wěn)步前行。

（撰稿：桑倩茹  一審：姜睿  二審：徐鵬飛  終審：謝慶霞）