為及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生考后心理情緒，強(qiáng)化校園安全防護(hù)意識(shí)，10月29日，合肥七中心理教師桑倩茹在校園電視臺(tái)，以“考后心理調(diào)適”為核心，增設(shè)校園欺凌防治專題內(nèi)容，為高一學(xué)生帶來一堂兼具安全性與指導(dǎo)性的“考后成長課”。

桑倩茹老師以“校園欺凌的危害與防范”為起點(diǎn)，結(jié)合高中生校園生活實(shí)際，讓學(xué)生直觀認(rèn)識(shí)欺凌行為。從課間打鬧中的“身體暴力”、日常交流里的“語言辱罵威脅”，到社交平臺(tái)上隱蔽的“網(wǎng)絡(luò)欺凌”，深入剖析不同欺凌形式的表現(xiàn)與危害。她強(qiáng)調(diào)，日常與同學(xué)互動(dòng)時(shí)，需警惕侮辱性語言與姿態(tài)，既要做到不主動(dòng)傷害他人，也要學(xué)會(huì)識(shí)別他人行為中的“隱性不尊重”，及時(shí)保護(hù)自己。同時(shí)，桑老師結(jié)合新修訂的《中華人民共和國治安管理處罰法》，向?qū)W生明確法律底線，法律條款的解讀讓學(xué)生深刻意識(shí)到，欺凌不僅是“同學(xué)矛盾”，更是可能觸碰法律紅線的行為，需時(shí)刻保持敬畏之心。

在“考后心理調(diào)適”環(huán)節(jié)，桑老師通過小調(diào)查收集學(xué)生考后心情，針對(duì)多樣的情緒反饋，做特別提醒：“考試結(jié)束不是心理壓力的終點(diǎn)，對(duì)成績(jī)的期待、與他人的對(duì)比，可能讓大家出現(xiàn)情緒波動(dòng)甚至生理紊亂，此時(shí)的心理調(diào)適至關(guān)重要?！?隨后，桑老師梳理了高中生考后常見的六種心態(tài)類型，通過“案例+建議”的形式逐一疏導(dǎo)；借助“韋納歸因理論”，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)“正確歸因”。

此次校園電視臺(tái)講座，以“防欺凌+心理調(diào)適”的組合，既守護(hù)了學(xué)生的校園安全，又疏導(dǎo)了考后心理壓力。合肥七中將持續(xù)關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展需求，為學(xué)子營造安全、健康的成長環(huán)境，助力他們?cè)诟咧须A段穩(wěn)步前行。

（撰稿：桑倩茹  一審：姜睿  二審：徐鵬飛  終審：謝慶霞）